top of page

Ernährungsberaterin Langenfeld

Rezepte & Tipps

Hashimoto-Thyreoiditis & Schilddrüsenunterfunktion

Hashimoto-Thyreoiditis & Schilddrüsenunterfunktion

Hashimoto-Thyreoiditis & Schilddrüsenunterfunktion

28. Juli2 Min. Lesezeit

Körperlicher Hunger oder emotionaler Appetit? 4 Signale, die dir den Unterschied verraten

Körperlicher Hunger oder emotionaler Appetit? 4 Signale, die dir den Unterschied verraten

Körperlicher Hunger oder emotionaler Appetit? 4 Signale, die dir den Unterschied verraten

28. Juli1 Min. Lesezeit

Der Stoffwechsel in den Wechseljahren

Der Stoffwechsel in den Wechseljahren

Der Stoffwechsel in den Wechseljahren

28. Juli1 Min. Lesezeit

Nach dem emotionalen Essen: Warum Schuldgefühle den Teufelskreis verstärken (und wie du ihn durchbrichst)

Nach dem emotionalen Essen: Warum Schuldgefühle den Teufelskreis verstärken (und wie du ihn durchbrichst)

Nach dem emotionalen Essen: Warum Schuldgefühle den Teufelskreis verstärken (und wie du ihn durchbrichst)

28. Juli1 Min. Lesezeit

Reitdarm & Achtsamkeit

Reitdarm & Achtsamkeit

Reitdarm & Achtsamkeit

28. Juli2 Min. Lesezeit

Alkohol und Gesundheit

Alkohol und Gesundheit

Alkohol und Gesundheit

2. Mai1 Min. Lesezeit

Histaminintoleranz

Histaminintoleranz

Histaminintoleranz

2. Mai1 Min. Lesezeit

Abnehmspritze (GLP-1) – warum Ernährungstherapie weiterhin entscheidend bleibt

Abnehmspritze (GLP-1) – warum Ernährungstherapie weiterhin entscheidend bleibt

Abnehmspritze (GLP-1) – warum Ernährungstherapie weiterhin entscheidend bleibt

2. Mai1 Min. Lesezeit

Emotionales Essen überwinden

Emotionales Essen überwinden

Emotionales Essen überwinden

23. Feb.2 Min. Lesezeit

Emotionales Essen verstehen

Emotionales Essen verstehen

Emotionales Essen verstehen

23. Feb.1 Min. Lesezeit

Sanfter Aufbau der Darmflora

Sanfter Aufbau der Darmflora

Sanfter Aufbau der Darmflora

6. Feb.2 Min. Lesezeit

Was der Darm mag – und was ihn im Alltag häufig belastet

Was der Darm mag – und was ihn im Alltag häufig belastet

Was der Darm mag – und was ihn im Alltag häufig belastet

6. Feb.1 Min. Lesezeit

Darmgesund essen im Alltag – kleine Schritte mit großer Wirkung

Darmgesund essen im Alltag – kleine Schritte mit großer Wirkung

Darmgesund essen im Alltag – kleine Schritte mit großer Wirkung

6. Feb.1 Min. Lesezeit

Schnell, ausgewogen, alltagstauglich – Tipps für ein entspanntes Abendessen

Schnell, ausgewogen, alltagstauglich – Tipps für ein entspanntes Abendessen

Schnell, ausgewogen, alltagstauglich – Tipps für ein entspanntes Abendessen

25. Jan.1 Min. Lesezeit

Ernährung und Hautgesundheit

Ernährung und Hautgesundheit

Ernährung und Hautgesundheit

25. Jan.2 Min. Lesezeit

Wassereinlagerungen bei Frauen

Wassereinlagerungen bei Frauen

Wassereinlagerungen bei Frauen

25. Jan.2 Min. Lesezeit

Essen bei Stress

Essen bei Stress

Essen bei Stress

4. Jan.1 Min. Lesezeit

Entzündungen im Körper – welche Rolle Ernährung bei chronischen Beschwerden spielt

Entzündungen im Körper – welche Rolle Ernährung bei chronischen Beschwerden spielt

Entzündungen im Körper – welche Rolle Ernährung bei chronischen Beschwerden spielt

4. Jan.1 Min. Lesezeit

Warum viele Frauen zu wenig Eiweiß essen – und was das für Energie, Gewicht und Hormone bedeutet

Warum viele Frauen zu wenig Eiweiß essen – und was das für Energie, Gewicht und Hormone bedeutet

Warum viele Frauen zu wenig Eiweiß essen – und was das für Energie, Gewicht und Hormone bedeutet

4. Jan.1 Min. Lesezeit

Blutzucker regulieren im Alltag – praktische Strategien für mehr Energie und weniger Heißhunger

Blutzucker regulieren im Alltag – praktische Strategien für mehr Energie und weniger Heißhunger

Blutzucker regulieren im Alltag – praktische Strategien für mehr Energie und weniger Heißhunger

15. Dez. 20252 Min. Lesezeit

bottom of page