Dienstleistungen
Hier können Sie sich einen Überblick verschaffen über meine Dienstleistungen:
Individuelle Ernährungsberatung
Mein Angebot richtet sich an Menschen aller Altersgruppen – mit einem besonderen Fokus auf Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen.
Dazu zählen unter anderem:
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Frauen in Schwangerschaft, Stillzeit und den Wechseljahren, die ihre Ernährung gezielt auf ihre aktuelle Lebenssituation anpassen möchten.
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Gewichtsreduktion oder -zunahme
Gemeinsam erarbeiten wir individuelle und alltagstaugliche Lösungen, die zu Ihren Bedürfnissen passen. Dabei stehen nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch Wohlbefinden, Genuss und Lebensqualität im Mittelpunkt.
Ernährungstherapie
Die Ernährungstherapie richtet sich in erster Linie an Menschen mit starkem Übergewicht (Adipositas) oder ernährungsbedingten Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Diabetes, Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption, Rheuma, Krebserkrankungen, Sodbrennen oder Magen-Darm-Beschwerden. Das Ziel der individuellen ernährungstherapeutischen Beratung besteht darin, je nach Bedarf die Verträglichkeit von Lebensmitteln zu verbessern, Beschwerden zu lindern, einer Mangelernährung vorzubeugen oder eine bedarfsgerechte Nährstoffversorgung zu gewährleisten.
Gruppenangebote
Ernährung betrifft uns alle – und gemeinsam fällt es oft leichter, neue Impulse umzusetzen. In meinen interaktiven Gruppenangeboten vermittle ich fundiertes Wissen rund um frauenspezifische Ernährungsthemen – praxisnah, alltagsorientiert und mit Raum für Austausch, praktische Übungen und gemeinsames Ausprobieren.
Sie möchten ein Gruppenangebot in Ihrer Einrichtung umsetzen?
Sprechen Sie mich gerne an – ich freue mich auf die Zusammenarbeit!
Betriebliche Gesundheitsförderung
Gesunde Mitarbeiter:innen sind zufriedener, leistungsfähiger und belastbarer. Ich biete praxisnahe Ernährungs-Workshops und maßgeschneiderte BGF-Konzepte für Unternehmen an – auf Wunsch in Zusammenarbeit mit Krankenkassen. Meine Programme fördern eine nachhaltige Ernährungsweise am Arbeitsplatz und tragen aktiv zur Gesundheitsprävention bei.