Über mich

Ernährung ist mehr als Nährstoffaufnahme – sie beeinflusst Wohlbefinden, Energie und Gesundheit. Besonders in sensiblen Phasen wie bei Schwangerschaft, den Wechseljahren oder bei Erkrankungen fühlen sich viele unsicher angesichts widersprüchlicher Informationen und Trends. Ich möchte Klarheit schaffen und Frauen mit fundiertem Wissen unterstützen, damit sie selbstbewusst und ohne Druck durch Verbote essen können.

Meine Beratung basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, ist aber vor allem praktisch und individuell. Jeder Mensch hat eigene Bedürfnisse, und ich begleite sie dabei, eine nachhaltige, genussvolle Ernährung zu finden, die ohne Verzicht in ihr Leben passt.